Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1264 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 64.55g | Carbs: 134.93g.
Breakfast: Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Сливочное Масло, Русское Море Икра Красная Лососевая , Хлеббург Хлеб Многозерновой Английский. Lunch: Милье Сметана Легкая 10%, Суп грибной. Dinner: Котлеты куриные с творогом. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhanna160571's Weight History
|