Julia_zav's Journal, 30 Dec 19

Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
79.5 kg Lost so far: 10.2 kg.    Still to go: 12.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 December 2019:
1881 kcal Fat: 78.38g | Prot: 89.45g | Carbs: 197.50g.   Breakfast: Касес Хлеб Тостовый Сезам, Яйцо Куриное. Lunch: Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Лента Филе Бедра Индейки, Морковь. Dinner: Банан, Касес Хлеб Тостовый Сезам, Брестский Мясокомбинат Колбаса Советская. Snacks/Other: Славянка Лёвушка, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Хурма, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Nestle Dolce Gusto Nesquik. more...
2564 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 2.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.