Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1661 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 84.72g | Carbs: 234.21g.
Breakfast: 6 Соток Кукуруза, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Приготовленная Квашеная Капуста, SPAR Пюре Гороховое, Куриные Грудки (Запеченые), Дело Вкуса Рис Припущенный, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Коктейль Молочный с Бананом , Невский Кондитер Конфеты Луговая Му, Бабаевский Шоколад Горький, Красное Яблоко, Лента Сыр Голландский 45%, Дымов Колбаса Докторская, Батон Нарезной. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Батон Нарезной, Приготовленная Квашеная Капуста, SPAR Пюре Гороховое, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Куриные Грудки (Запеченые), Дело Вкуса Рис Припущенный. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, B&B Озорная Пчёлка, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Клементины, ВкусВилл Морс Клюква, B&B Озорная Пчёлка, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
best defka's Weight History
|