|
Первая цель достигнута. Самое интересное, когда перестаешь пить, вес уходит просто сам, даже если ешь как бегемот. 😆
|
95.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1985 kcal
|
Fat: 108.36g | Prot: 32.07g | Carbs: 223.64g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой. Lunch: Мандарины, Ситно «Хачапури» с Сырной Начинкой. Dinner: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|