Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1820 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 105.23g | Carbs: 182.20g.
Breakfast: Куриная Грудка, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сахар, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Сосиска, Жареное Яйцо, Варенье, Хлеб Черный, Кофе. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай с Сахаром, Сахар, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Жареная или Запеченная Курица, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Приправыч Желатин Пищевой. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|