Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1231 kcal
|
Fat: 32.74g | Prot: 61.79g | Carbs: 170.35g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Каравай Лаваш Грузинский. Lunch: Морковь, Лента Филе Бедра Индейки, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Dinner: Мандарины, Банан. Snacks/Other: Банан, Мандарин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|