Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1994 kcal
|
Fat: 104.26g | Prot: 78.22g | Carbs: 179.56g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Сливки 20%, Ligo Chunky Peanut Butter, 종근당건강 프리바이오틱스, 건강기능식품 슈퍼오메가, Банановый Хлеб. Lunch: Dolce Ame Медовик Шоколадный, Окей Азу по Татарски. Dinner: Родимая Сторонка Сметана 15%, Запеканка в Хлебопечке. Snacks/Other: Хи Чанг Сухие Сливки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nondeterm's Weight History
|