Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
120.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 56.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
2192 kcal
|
Fat: 90.15g | Prot: 146.81g | Carbs: 205.09g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Пирог с Картошкой. Lunch: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Жареная или Запеченная Курица, Сытоедов Плов с Бараниной по-Восточному. Dinner: Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Красная Звезда Батончики Евгеша, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Яшкино Конфеты Глэйс , KDV Джетс Батончик, Ярче Конфеты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую попробуйте не пожалеете http://clickpzk.com/xuMH
28 Dec 19 by member: Elizabeta93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
100%Екатерина's Weight History
|