asvat17's Journal, 28 Dec 19

Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
65.9 kg Lost so far: 5.7 kg.    Still to go: 8.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 December 2019:
1200 kcal Fat: 69.20g | Prot: 53.78g | Carbs: 95.86g.   Breakfast: Просто Сыр Российский, Авида Молоко 2,5%, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Lunch: Авида Молоко 2,5%, Грибная подлива, Картофельные котлеты. Dinner: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Картофельные котлеты, Печенье имбирное, Ikea Картофельные Медальоны с Брокколи, Ikea Лосось с Соусом. Snacks/Other: Голубика. more...
Losing 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


asvat17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.