Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1526 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 124.10g | Carbs: 153.25g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Сыр Российский 50%, Курага, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья N3. Lunch: Кекс Пп, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Дома Куриный Бульон из Грудки, Bravolli Булгур Крупный. Dinner: Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Зеленая Стручковая Фасоль, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_girsh's Weight History
|