Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
49.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
2552 kcal
|
Fat: 86.96g | Prot: 79.23g | Carbs: 321.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черника, Манная Каша. Lunch: Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко, Мёд, Чай с Сахаром, Колбаса Докторская, Пятерочка Сыр Пошехонский, Обычные Блины, Манник. Dinner: Коркунов Конфета, Мёд, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Leffe Пиво Темное. Snacks/Other: Магнит Банан, Коркунов Конфета, MacChocolate Горячий Шоколад , Простоквашино Молоко Топлёное 4%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|