Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1588 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 77.94g | Carbs: 161.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Икра Красная, Перекресток Пирог с Капустой Постный. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Омлет или Яичница с Овощами, Подлива. Dinner: Творог 5%, Подлива, Bonduelle Кукуруза, Верес Горошек Зеленый, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Сэн Сой Нори. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denax1985's Weight History
|