Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1270 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 81.15g | Carbs: 139.05g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка с Курицей. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Курица по Французски, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сметанин Кефир 2,5%, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSem's Weight History
|