Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
95.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1662 kcal
|
Fat: 80.26g | Prot: 54.13g | Carbs: 181.76g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Сметанин Сливки 10%, Сахар, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Бородинский. Lunch: Рот Фронт Ромашка, МКС Сметана 15%, Оладьи. Dinner: Красная Цена Сыр Российский, Белый Хлеб, МКС Сметана 15%, Ашан Сыр Российский 50%, Оладьи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_pirozhochek_'s Weight History
|