Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1357 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 53.44g | Carbs: 145.62g.
Breakfast: ВкусВилл Малышки Хрустишки Печенье Сдобное, Межениновская Птицефабрика Колбаса Ветчинно-Рубленная, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Velada Чудо Фасоль из Печи, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре. Dinner: Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
100_ecoil's Weight History
|