Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
44.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1973 kcal
|
Fat: 89.23g | Prot: 74.29g | Carbs: 223.28g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Белая Дача Вита Микс, Омлет или Яичница, Банан, Nutiva Семена Чиа, Яблоко, Мёд, Чернослив, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Табрис Лепешка Лобиани с Фасолью, Чистая Линия Мацони, Глобус Соус Цезарь, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг. Dinner: Миндаль Миндаль, Сыр Сулугуни, Lindt Тёмный Шоколад с Мятой, Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Окей Рыба Хе по Корейски, Сыр Чечил, Орехи Кешью, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко. Snacks/Other: Орехи Кешью, ВкусВилл Камамбер Сыр Козий с Белой Плесенью, Банан, Dr. Korner Хлебец Черничный, Льняные Семена, Свекла Вареная, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anita Kukhareva's Weight History
|