Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1570 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 63.89g | Carbs: 174.09g.
Breakfast: Сыр Голландский, Колбаса Варено-Копченая, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Lunch: Мастер Шеф Жаркое из Говядины. Dinner: Банан, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Колбаса Варено-Копченая, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сыр Голландский. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|