Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1636 kcal
|
Fat: 75.43g | Prot: 94.36g | Carbs: 146.83g.
Breakfast: Помидоры Черри, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Lustenberger Сыр Фруктово-Пряный, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Рикотник с шоколадом. Lunch: Семушка Миндаль Сушеный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Оливковое Масло, РИФ Зубатка Горячего Копчения, Агро-Альянс Рис Рубин. Dinner: Lustenberger Сыр Фруктово-Пряный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Печенье миндальное с мёдом, Nutiva Семена Чиа, Клюква Замороженная, Protein & Greens, ВкусВилл Лён Коричневый, Бананы. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мандарины, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Limpopok's Weight History
|