Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1423 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 148.29g | Carbs: 71.99g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Lunch: Яйцо, Свинина, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|