Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
96.9 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1509 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 81.10g | Carbs: 216.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ячневая Каша. Lunch: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебец с Отрубями, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Помело, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебец с Отрубями, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|