|
Восстановить восстановилась, но вот бёдра стали огромными🥴 мне прям не комфортно и чувствую себя тюленем. Это мой самый рекордный вес.
Начинаю считать и идти к цели 45
|
50.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1240 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 71.83g | Carbs: 131.12g.
Breakfast: Скоморошка Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Яйцо, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные "Клеопатра", Fit Parad Овсяные Отруби, Гринагро Творог Обезжиренный , Перепелиное Яйцо. Lunch: Скоморошка Молоко 1,5%, Арахис, Арахис, Яйцо, Яблоко Зеленое. Dinner: Огурец (без Кожуры), Яблоко, Капуста Белокочанная, Яблоко. Snacks/Other: Яичный Белок, Яблоко, Арахис. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|