Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
76 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1387 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 102.33g | Carbs: 85.16g.
Breakfast: Киви, Геркулес Овсяные Хлопья, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Карусель Фарш Домашний, Рис Вареный. Dinner: Лосось на Пару. Snacks/Other: Vici Лосось Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|