Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
96 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1800 kcal
|
Fat: 97.86g | Prot: 65.66g | Carbs: 167.27g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Каравай Хлеб Бородинский, Яйцо, Сало, Жареная Картошка. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, МКС Сметана 15%, Каравай Хлеб Бородинский, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%. Dinner: Чай с Сахаром, Гроднохлебпром Хлеб Литовский, Сало, Яйцо, Жареная Картошка. Snacks/Other: Победа Мишки в Лесу. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_pirozhochek_'s Weight History
|