Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1166 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 36.61g | Carbs: 153.60g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо, Авида Молоко 2,5%, Перекресток Банан. Lunch: Суп грибной 500+230+58. Dinner: Дикси Мандарины, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Картошка с бататом 911/455, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Snacks/Other: Дикси Мандарины, Авида Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Плавленный Дружба, Сырники запечённые. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|