Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
88.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
2191 kcal
|
Fat: 85.61g | Prot: 111.56g | Carbs: 248.66g.
Breakfast: Авокадо, Ятрань Сосиски , Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Злагода Пряжена Сметана 10%, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Рис. Lunch: Яблоко Семеринка, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Белый Хлеб, Злагода Пряжена Сметана 10%, Зеленый Борщ. Dinner: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Манная Каша на Молоке, Лукас Конфеты Deka & Della. Snacks/Other: Буренка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Nestle Fitness Злаковый Батончик, Зеленый Чай, Том Арахисовая Паста с Шоколадом, Яготинське Масло Сливочное 73%, Айва, Красное Яблоко, Лаваш. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Weight History
|