Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
617 kcal
|
Fat: 20.60g | Prot: 30.09g | Carbs: 78.50g.
Breakfast: Каждый День Курага , Дары Природы Чернослив без Косточек, Геркулес Монастырский, Льняные Семена, Миндаль. Lunch: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Щедрые Хлебец Ржаной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|