|
Надо будет замеры сделать. Последние были в сентябре.
Как хорошо, что я уже подняла РСК - началась Ханука, а это значит как минимум по пончику в день 🤤😜
|
102.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
2855 kcal
|
Fat: 140.27g | Prot: 135.62g | Carbs: 261.79g.
Breakfast: Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg, Bagel, Cream Cheese. Lunch: Milk (3.7% Milkfat), Bagel, Мокшанский Ряженка Термостатная 3,2%. Dinner: Bagel, Ferrero Nutella, M-C Dairy Cottage Cheese. Snacks/Other: Шармэль Зефир в Шоколаде, Potato Knish (Pastry Filled with Potato), Jelly Doughnut. more...
|
steady weight
|