Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
3417 kcal
|
Fat: 131.88g | Prot: 238.24g | Carbs: 320.09g.
Breakfast: Спелта Трици, Био Рыжени Ядки, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Cottege, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Болгарский Перец, Лук, Сыр Камамбер, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Кауфланд Сыр Овечий, Шампиньоны, Лук, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры. Dinner: Тыквенный пирог с яблоками и морковью, Pilos Izwara 4,2%, Vereya Nonfat Milk, Белковая бомба (рулет), Басидолче Сладолед Шоколадное Суфле, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене. Snacks/Other: Багет, Говядина, Тертер Кисело Мляко с Каймак 6%, Болгарский Перец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|