Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
96.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1426 kcal
|
Fat: 79.38g | Prot: 43.44g | Carbs: 131.40g.
Breakfast: Сладуница Конфеты Самый Умный, Сметанин Сливки 10%, Сахар, Кофе, Торчин Майонез Европейский, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, МКС Сметана 15%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г). Dinner: Чай с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, МКС Сметана 15%, Каравай Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Славянка Конфета Шоколадная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_pirozhochek_'s Weight History
|