Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1901 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 75.24g | Carbs: 257.72g.
Breakfast: Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Good Food Семечки Подсолнечника, Хлеб Черный, Сыр Российский, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Хлеб с Отрубями, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Хлеб с Отрубями, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Приправыч Желатин Пищевой. Dinner: Милка Молочный Шоколад, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Котлета Домашняя, Гречневая Каша. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|