Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
79 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
2113 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 129.20g | Carbs: 205.52g.
Breakfast: Мармеладная Сказка Мармелад с Орехом Кешью, Куриная Грудка Отварная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Valio Молоко 1,5%, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале. Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Valio Молоко 1,5%, Глобус Винегрет Овощной, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Картошка Вареная. Dinner: Козельский Иммуноцея, Крупская Шоколад Особый, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Дарницкий, Глобус Винегрет Овощной. Snacks/Other: Мандарины, Золотой Ключик Ириска, Бразильские Орехи, Ежевика, Глобус Запеканка из Творога, Крупская Шоколад Особый, Valio Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|