Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
86.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1303 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 88.86g | Carbs: 142.27g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Дымов Ветчина для Тостов, Яйцо. Lunch: Гринагро Йогурт Классический 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Prime Kraft Multi Protein, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Магнит Мандарин, CMTech Коллаген. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schernyak2's Weight History
|