Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
83.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
2052 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 140.68g | Carbs: 239.04g.
Breakfast: Куриное Филе, Салат Витаминный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Рис. Lunch: Гречка, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Салат Витаминный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|