Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
89.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
2816 kcal
|
Fat: 128.23g | Prot: 107.66g | Carbs: 311.07g.
Breakfast: Запеканка творожная, Яичница, Латте, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Яшкино Конфеты Белая Черемуха, Ягодный Пирог, Холодец, Майонез, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сало, Государь Борщ с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком, Чай, Конфета, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Сало, Конфета, Пятерочка Сахар, Кофе с Молоком, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Шкварками, Блины на Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|