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Depois de um dia livre, eis a minha recompensa...😂😂😂...mais 500 g. Mas... fazia terremoto q eu não tinha um dia livre! Então, tá tudo bem! Vamos de Jejum hj pra dar uma limpada no organismo!
💪🎯🙏
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54 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2019:
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784 kcal
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Fat: 61.34g | Prot: 53.25g | Carbs: 12.00g.
Dinner: Manteiga (com Sal), Brownie Low Carb, Tirol Queijo Provolone Fresco Defumado, Ovo, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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