Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
87.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
3009 kcal
|
Fat: 123.91g | Prot: 169.04g | Carbs: 304.28g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Коровка из Кореновки Кефир 1%, МакКофе Кофе 3В1. Lunch: ВкусВилл Варенье Фейхоа, Лента Хлеб Бородинский, Grow Food Рагу из Курицы с Овощами. Dinner: VP Laboratory Протеиновый Коктейль, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Двойной Роял Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Snacks/Other: Киндер Буено, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|