twilight17's Journal, 23 Dec 19

Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
63.1 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 8.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 December 2019:
1245 kcal Fat: 58.54g | Prot: 83.95g | Carbs: 81.10g.   Breakfast: Chikalab Chikapie Арахис. Lunch: Милково Сметана 15% ГОСТ, Помидоры, Огурец (с Кожурой), БМК Творог 9%. Dinner: Добрович Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Chikalab Драже «Арахис в Шоколаде», Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Помидоры, Chikalab Chikapie Кокос. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Newa Nutrition Сгущёнка Смесь для Десерта , Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка , Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, БМК Творог 9%, Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Chikalab Драже «Арахис в Шоколаде». more...
Losing 1.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.