Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
87.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1202 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 62.04g | Carbs: 75.91g.
Breakfast: Едим Дома Торт Домашний Медовик, Голец, Красная Икра Икра Кеты, БМК Масло Сливочное, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний, Кофе с Молоком. Dinner: Сметана 15%, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Веточка Марю's Weight History
|