|
тили тили, трали вали, пы не ели, мы чай пили и много ходили. Тараканы, отпустите, пш-пш-пш
|
49.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1081 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 54.53g | Carbs: 113.03g.
Lunch: Кормилица Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Dinner: Гуляш из Говядины, Рахат Лукум, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вареное Яйцо, Сыр Гауда или Эдам , Леовит Кисель Желудочный Нейтральный , Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной, МКС Молоко 3,2%, Манная Крупа. Snacks/Other: Лито Отруби Пшеничные, Винсадский Молочный Завод (ВМЗ) Биойогурт со Стевией, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|