|
4 неделя на 1300.
Мин.вес: 52,4, Макс.вес: 54.
Залог успешного похудения - дохрена работы! Есть просто некогда, еле норму набираю...
|
52.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1391 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 55.19g | Carbs: 126.66g.
Breakfast: Якобс Кофе 3 в 1, Чай, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Яйцо Куриное. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Сады Придонья Сок Яблочный, Ржаной Хлеб, Папа Может Свинина Деликатесная, Якобс Кофе 3 в 1. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Bounty Райский Ананас, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|