Арина Олеговна's Journal, 23 Dec 19

Арина Олеговна's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Ура, товарищи!

53.4 kg Lost so far: 10.6 kg. Still to go: 13.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 December 2019:

1646 kcal

Fat: 51.28g | Prot: 67.71g | Carbs: 194.22g. Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Окей Сочник с Творогом. Lunch: Ашан Фарш, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Манго, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Русское Море Сёмга Слабосолёная. more...

2193 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours and 50 minutes, Weight Training (moderate) - 55 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 4.2 kg a Week

3 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Арина Олеговна's Weight History

View Complete History

Арина Олеговна's Journal, 23 Dec 19

Submit a Comment

Арина Олеговна's Weight History