Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1325 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 75.87g | Carbs: 156.11g.
Breakfast: Лента Хлеб Многозерновой, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Банан, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш (Приготовленный), Макфа Макароны Рожки. Dinner: Макдоналдс Мороженое Рожок, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Base Bar Протеиновый Батончик, Яблоко, Лента Сыр Маасдам 45%, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darcymaguir's Weight History
|