Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1283 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 93.17g | Carbs: 133.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Оладьи сырно кабачковые, Милье Сметана Легкая 10%, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами. Lunch: Мандарины, Банан, Милье Сметана Легкая 10%, Оладьи сырно кабачковые, Грудка Индейки. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, ВкусВилл Манго Кусочки. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhanna160571's Weight History
|