Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
88.6 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1042 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 63.35g | Carbs: 76.89g.
Breakfast: Мандарины, Кофе с Молоком, Я Любимый Конверт из Лаваша с Ветчиной и Сыром. Lunch: Грецкие Орехи, Мандарины, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Спагетти Отварные, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|