Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
75 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
621 kcal
|
Fat: 16.58g | Prot: 32.74g | Carbs: 84.84g.
Breakfast: Ярче Булочка Даллас с Творогом, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
100_ecoil's Weight History
|