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Ainda bem q o lanchinho às cinco da manhã não impactou tanto minha perda de peso diária...😊
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53.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 December 2019:
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866 kcal
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Fat: 53.83g | Prot: 51.19g | Carbs: 43.93g.
Breakfast: Piá Leite Desnatado, Mariza Canela em Pó , Xilitol, Queijo Mozzarella, Banana Prata. Lunch: Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Repolho, Cenouras, Tomates, Alface Americana, Churrasco. Dinner: Cachorro Quente, Manteiga (com Sal), Nestlé Creme de Leite, Café. Snacks/Other: Madrugada Chá de Camomila , Piá Requeijão Cremoso , Pão Bellamêndoa. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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