Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
2237 kcal
|
Fat: 117.74g | Prot: 91.45g | Carbs: 148.09g.
Breakfast: Бежин Луг Молоко 3,2%, Творожная запеканка. Lunch: Мясновъ Балык Царский, Райт Курочка в Сырной Корочке, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Merci Молочный Шоколад со Вкусом Кофе с Белым Шоколадом , Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Мандарины. Snacks/Other: У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, Protein Rex Хлебцы , Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|