Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
67 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1112 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 44.52g | Carbs: 92.77g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Авида Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо . Lunch: Суп с тыквой и кукурузой, Гужеры. Dinner: Перекресток Банан, Панкейки, Юбилейное Печенье Традиционное, Коломенское Батон Нарезной, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики. Snacks/Other: Панкейки, ВкусВилл Хурма, Авида Молоко 2,5%, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Авида Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|