|
Ура! Товорищи!!! 🤩
|
66.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1233 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 90.67g | Carbs: 119.62g.
Breakfast: Избенка Творог Мягкий Малина 6%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, Лента Хлеб Чиабатта с Оливками и Сыром, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Яйцо, Помидоры Черри. Lunch: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, Салат с Креветкой, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Агуша Пюре Мультифрукт, Диетические Сырники. Snacks/Other: Пятерочка Помело, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyushka-psihushka's Weight History
|