Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1544 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 91.77g | Carbs: 132.69g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ежевика, Чистая Линия Мацони, Изюм, Рузский Творог 9%. Lunch: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Лук, Глобус Свекла Отварная, Глобус Креветки Гриль, ВкусВилл Печень Кролика, Грудка Индейки, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Вино Красное Сухое, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Груша. Snacks/Other: Хлеб Дарницкий, Иней Шейка Сырокопченая, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Valio Молоко 1,5%, Valio Молоко 1,5%, Велком Шейка Сырокопченая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|